Ik zoek een lotgenotengroep

Lotgenotengroep

Welkom

Een ervaring van seksueel grensoverschrijdend gedrag kan een diepe impact hebben. Je verloor wellicht het gevoel van controle en veiligheid. Misschien draag je het al lang in stilte. In onze gemengde lotgenotengroepen ontmoet je mensen die begrijpen wat je doormaakt, zonder oordeel en zonder druk. Samen creëren we een veilige ruimte voor herkenning, verbinding, steun en herstel. Je verhaal delen mag, luisteren mag ook.

De groep van maximum acht (uitzonderlijk 10) vaste deelnemers wordt begeleid door een duo van enerzijds een gediplomeerd hulpverlener, anderzijds een ervaringsdeskundige die al ver staat in het herstel en perspectief kan bieden. De deelnemers zijn gemengd qua identiteit, gender en meegemaakt incident, maar de begeleiders zorgen voor een veilige omgeving. Je ontmoet elkaar één keer per maand op een vaste dag en plek, doorgaans op een weekavond, en dit 11 keer per jaar. Deelnemen kost 110 euro per jaar*.

*Indien de financiële drempel aantoonbaar te hoog is, kan je dit aangeven. We bekijken samen de mogelijkheid tot sociaal tarief.

Ontdek onze groepen

Na 20 jaar te leven met een groot geheim, voelt het letterlijk als terug ademen.

Ik hoop dat elk slachtoffer die het nodig heeft ooit deze stap kan zetten. Een praatgroep is echt meer dan de moeite waard. En geloof me... Er is licht aan het einde van de tunnel.

- Dounia, praatgroeplid

Punt.vzw is voorstander van individuele therapie als opstap naar herstel. Ondanks de waardevolle steun en veiligheid die professionele hulp kan bieden, kunnen mensen echter toch op zoek zijn naar een ander soort begrip, een gewenste aanvulling, een (h)erkenning die enkel mensen kunnen bieden die weten wat het is om seksueel grensoverschrijdend gedrag mee te maken. Daarvoor is er ons lotgenotencontact. Door samen te komen met anderen die seksueel trauma hebben doorgemaakt, krijg je de gelegenheid om jouw eigen verhaal te delen en te horen hoe anderen omgaan met triggers en moeilijke emoties.

Ontdek

meer

Lotgenotenwerking 16+

Online lotgenotenwerking 16+

Steunfigurengroep

Jaartraject kindermisbruik

Gemengde lotgenotengroep voor slachtoffers 16+

We organiseren verschillende praatgroepen waar lotgenoten maandelijks samen komen onder begeleiding van een hulpverlener en ervaringsdeskundige. Lotgenoten weten als geen ander waar je doorgaat. Door ervaringen te delen, help je elkaar verder.

Om de privacy van onze deelnemers te beschermen, word je persoonlijk via mail op de hoogte gehouden van de praktische informatie rond praatgroepen (o.m. locatie, startuur en updates).

De meeste praatgroepen gaan voorlopig door in en rond het Antwerpse op aangename locaties met veel privacy. Bij toenemende vraagkan Punt.vzw ook met andere gemeenten in overleg gaan om ons te steunen met een praatgroep op hun grondgebied.

Tijdens je kennismakingsgesprek kan je met de hulpverlener overlopen op welke dagen en locaties er nog een plekje vrij is. We hebben ook online groepen.

Wil jij graag deelnemen?

Plan een kennismakingsgesprek in door te mailen naar:

help@puntvzw.be

Online gemengde lotgenotengroep voor slachtoffers 16+

Er kunnen vele redenen zijn waarom jij het niet makkelijk of aangenaam vindt om je te verplaatsen naar een fysieke praatgroep. Daarom organiseert Punt.vzw ook online lotgenotengroepen voor slachtoffers van seksueel grensoverschrijdend gedrag.

In je eigen veilige en vertrouwelijke omgeving ontmoet je via je scherm mensen die begrijpen wat je doormaakt. De gesprekken worden begeleid door een hulpverlener en een ervaringsdeskundige.

Een online groep biedt heel wat voordelen. Je neemt deel vanuit je eigen vertrouwde omgeving, zonder verplaatsingstijd of extra kosten. Dat kan de drempel verlagen, zeker wanneer je nood hebt aan privacy, wanneer reizen moeilijk is of wanneer je verder van Antwerpen woont. Bovendien brengen online groepen lotgenoten uit verschillende regio's samen, waardoor meer mensen toegang krijgen tot steun, herkenning en verbinding.

Wil jij graag deelnemen?

Plan een kennismakingsgesprek in door te mailen naar

help@puntvzw.be

Lotgenotengroep voor steunfiguren

Niet enkel voor het slachtoffer is seksueel geweld erg ingrijpend, ook als steunfiguur kan het een grote impact hebben als je te horen krijgt wat er gebeurde, als je getuige was...

Seksueel geweld heeft niet alleen invloed op het slachtoffer zelf, maar ook op jou als steunfiguur. Dit betekent dat je, net als het slachtoffer, allerlei intense emoties kunt ervaren.

In de groep voor steunfiguren maken we ruimte om in te gaan op jouw emoties, vragen, zorgen en geven we je handvatten om jezelf te beschermen alsook gepast om te gaan met het slachtoffer...

Deze praatgroep vindt maandelijks plaats in het Zorgcentrum na Seksueel geweld te Edegem en Leuven (Gasthuisberg).

Wil jij graag deelnemen?

Plan een kennismakingsgesprek in door te mailen naar

help@puntvzw.be

Jaartraject voor getroffenen van kindermisbruik

Veel mensen wachten jaren, soms zelfs tientallen jaren, voor ze hulp zoeken na seksueel misbruik? Dit,is vaker het geval wanneer het misbruik plaatsvond toen ze nog kind waren en/of in een afhankelijke positie verkeerden waarin hulp zoeken niet evident was. Schaamte, schuldgevoelens, angst, loyaliteitsconflicten of afhankelijkheidsrelaties kunnen het moeilijk maken om te praten over wat er gebeurd is. Toch kan erkenning vinden voor je ervaringen een belangrijke stap zijn in een herstelproces.

Bij deze themagroep ‘Kindermisbruik’ of ‘Historisch misbruik’ richten we ons op (h)erkenning, lotgenotencontact en psycho-educatie voor getroffenen bij wie het misbruik erg lang geleden plaatsvond, nog voor ze volwassen waren.

Onze groep biedt een veilige ruimte waar je jouw ervaringen kunt delen en steun kunt vinden bij anderen die soortgelijke situaties hebben meegemaakt. Lotgenoten begrijpen vaak als geen ander welke impact kindermisbruik kan hebben, ook lang nadat de feiten plaatsvonden. Door ervaringen uit te wisselen, ontstaat herkenning, verbinding en hoop.

De groep wordt begeleid door een therapeut met expertise in het thema kindermisbruik en een professionele hulpverlener die zelf ervaringsdeskundige is. Samen creëren zij een veilige en respectvolle omgeving waarin ieders verhaal er mag zijn en waarin ruimte is voor zowel herstel als groei.

De praatgroep vindt maandelijks plaats in Antwerpen.

Wil jij graag deelnemen?

Plan een kennismakingsgesprek in door te mailen naar:

help@puntvzw.be

Praktische informatie

Werking praatgroep

Praatgroepen gaan maandelijks door onder begeleiding van een therapeut en ervaringsdeskundige op een vaste plek en tijdstip gedurende twee uur, met een pauze, met dezelfde vaste deelnemers. Uitzonderlijk kunnen er tijdens een werkjaar mensen vertrekken of bijkomen, dit wordt goed gekaderd.
In het begin doen we een rondje om te horen hoe het met iedereen gaat
Vervolgens wordt de tijd verdeeld per deelnemer zodat iedereen die dat wil, dieper kan ingaan op hun voorbije weken. Twijfels, moeilijke momenten, tegenslagen of juist overwinningen kunnen op tafel gelegd worden.
We eindigen met een afsluitend rondje

Tijdens de praatgroep moedigen we aan om je grenzen te stellen en ook te bewaken. Wanneer het te veel is, mag je dit altijd aangeven en je even afzonderen.

Praktische info

Aantal deelnemers:
max. 8 personen per praatgroep (uitzonderlijk bij grote aanvragen gaan we naar 10 personen)
Frequentie:
Een praatgroep gaat één keer per maand door, en dit 11 keer per jaar (doorgaans niet in juli wegens vele vakanties)
Duur:
Gemiddeld 2 uur per praatgroep
Locatie:
Op basis van waar je woont en je beschikbaarheid, kan je een bepaalde praatgroep kiezen. Dit wordt verder besproken in het kennismakings-gesprek. Om de privacy van onze deelnemers te beschermen, word je persoonlijk via mail op de hoogte gehouden van de praktische informatie rond praatgroepen (o.m. locatie, startuur en updates).

Prijzen

€110 per jaar (11 sessies/jaar)

Indien je in de mogelijkheid bent om vooruit te betalen voor één jaar, vragen we om dit bij het begin van je traject te doen voor de komende praatgroepen dat jaar. Indien dit financieel niet haalbaar is, bespreken we graag samen de mogelijkheden tot sociaal tarief.

Stap je later op het jaar in, dan betaal je

10 euro per resterende sessie in dat werkjaar, in één keer vooruit (dus als er bv. nog 4 sessies zijn, betaal je bij aanvang 40 euro).

Voor een kennismakingsgesprek wordt 20 euro gerekend.*

*Indien de financiële drempel te hoog is, kan je dit altijd aangeven. We bekijken samen de mogelijkheid tot sociaal tarief.

Contact

Ben jij slachtoffer, steunfiguur of pleger en heb jij nood aan eender welke vorm van hulp? Stuur dan een mailtje naar help@puntvzw.be.

Heb je een juridische vraag? Stuur dan een mailtje naar juridisch@puntvzw.be.

Wil je graag een vorming organiseren? Vul dan ons formulier in via deze link.

Heb je andere vragen over onderzoeken, literatuur of wil je meer informatie over onze meldpunten? Stuur dan een mailtje naar info@puntvzw.be.

Door het invullen van jouw contactgegevens in dit contactformulier geef je aan Punt.vzw jouw toestemming om jouw persoonsgegevens te gebruiken zodat wij kunnen antwoorden op jouw vragen of opmerkingen. Voor meer informatie over de verwerking van jouw persoonsgegevens door Punt.vzw kan je een kijkje nemen in onze privacyverklaring.